Con planes adaptables obtén orientación de
entrenadores expertos y planes de entrenamiento
gratis que se adaptan a ti y a tus metas. Las sesiones
de entrenamiento se sincronizan con el reloj.

Cambia tu rutina de entrenamiento con los perfiles
de actividad para ciclismo, trotadora, pista, elíptica,
cardio, yoga y mucho más.

Obtén datos de frecuencia cardiaca1 y alertas
si esta sigue alta mientras estás en reposo. Incluso
mide la intensidad del esfuerzo del corazón durante
actividades.

Controla por dónde corres y obtén estadísticas
precisas como distancia, ritmo e intervalos.

Corre todo lo que quieras con hasta 7 días de duración
de la batería en modo smartwatch y hasta 13 horas en
modo GPS.

Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.
Con recordatorios de relajación te anima a realizar una actividad de
respiración consciente.

Controla los niveles de energía de tu cuerpo para
que sepas cuáles son las mejores horas para realizar
actividades y descansar.

Mientras estás de un lado para otro, el Forerunner 45 hace
un seguimiento de los pasos, los pisos subidos, los minutos
de intensidad y mucho más.

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas
directamente en el reloj cuando esté vinculado a un
smartphone compatible.

Si te sientes inseguro o si ocurre un accidente, las funciones
de asistencia y detección de incidencias enviarán tu ubicación
a tus contactos de emergencia.

Descarga pantallas de reloj personalizables, agrega
campos de datos y obtén apps y widgets desde la
tienda Connect IQ.

Podrás controlar fácilmente la música de tu teléfono,
por lo que puedes saltarte canciones sin perder el ritmo.

Carga tus actividades en Garmin Connect para interactuar
con la comunidad en línea donde los usuarios pueden conectarse
y competir e incluso compartir tips en las redes sociales.